자외선 자외선 조심자외선은 기미의 최대 적입니다. 외출할때는 자외선 차단제인 선크림을 바르는 것을 잊지 말아야 합니다. 레이저 토닝으로 없어진 기미는 영원히 자외선 조사가 없으면 다시 올라오지 않습니다. 가급적이면 자외선이 심한 해변가, 스키장, 골프장등에서 많은 주의를 요합니다.
스트레스 스트레스는 기미뿐만 아니라 피부건강을 해치는 가장 흔한 악화요인입니다. 스트레스를 피하고 충분한 수면을 하고 적절한 휴식을 취하는 것은 기미가 좋아지기 위해서는 꼭 필요한 것입니다.
비타민 C섭취 음식으로 섭취하는 비타민 C가 피부에 도달하는 양이 극히 적을 수 있지만이왕이면 비타민 C가 많이 포함된 녹황색 채소나 과일을 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
미백(화이트닝)연고나 화장품의 꾸준한 사용 최근에 피부 색소를 억제하는 미백기능이 있는 많은 연고들과 기능성 화장품들이 나와 있습니다. 대표적인 것들이 하이드로퀴논, 코직산, 키노라제, 레티노익산, AHA, 고농도의 비타민 C 등입니다. 원장님의 추천을 받아 자신에게 적절한 미백 연고나 화장품을 매일 꾸준히 바르는 노력이 있으면 기분 좋게 좋아지는 자신의 얼굴을 더 빨리 확인할 수 있습니다.
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